舞道ダンスシアター 公式ブログ

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ピラティスイベントのお知らせ

ピラティス初心者向けクラス
~身体の歪みを整え、美BODYを目指しましょう~



どこかが悪いわけではないが、どうも調子が悪い、腰痛持ち、美しく痩せたいなど・・・・ピラティスの五原則をしっかりと理解し動くことで効率よく安全にエクササイズが行えます。エクササイズを習慣的に行うことにより、基礎代謝が増加し、痩せ体質を作り上げると共に深部にあるインナーマッスルを鍛えることができます。スラッとした姿勢と体型を作り上げます。


日   時 : 一回目   2014年7月20日(日) 10:30~12:00
         二回目   2014年7月22日(火) 10:30~12:00
          ※なお一回目と二回目は同じ内容です。

参加費用 : お一人様 2,000円

会   場 : 舞道ダンスシアター
         大阪市中央区谷町7丁目2-2 大福ビルB1
          地下鉄谷町6丁目駅④番出口2分

定   員 : 10名   

インストラクター : 山田玲子(STOTT PILATES公認インストラクター)他

お問合わせ: 06-6763-0099 
              
近日中にピラティスグループレッスンクラスを舞道ダンスシアターにて開講予定

    ※動きやすい服装でお越しください。

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